Par opsøger ofte parterapi, når de oplever udfordringer i deres relation, som de har svært ved at løse på egen hånd. Det kan dreje sig om kommunikationsvanskeligheder, konflikter, følelsesmæssig afstand, tillidsbrud – herunder utroskab – eller oplevelsen af, at nærhed og intimitet er forsvundet. Nogle par søger også terapi forebyggende eller som en måde at styrke deres relation i overgangsperioder, f.eks. i forbindelse med forældreskab, flytning, sygdom eller karriereskift.
Parterapi tilbyder et trygt og struktureret rum, hvor begge parter kan udtrykke sig og blive lyttet til. Gennem en professionel og neutral tredjepart får par mulighed for at undersøge dynamikkerne i deres samspil, identificere mønstre, og arbejde med konkrete redskaber til bedre kommunikation, øget forståelse og gensidig respekt. Målet er at genoprette eller styrke forbindelsen mellem parterne og skabe et mere bæredygtigt og tilfredsstillende forhold – uanset om målet er at blive sammen eller finde en respektfuld vej hver for sig.
Nedenfor finder du eksempler på cases, som Oraculis har arbejdet med. Eksemplerne illustrerer nogle af de problemstillinger, vi typisk møder i vores praksis, og hvordan vi tilgår dem med faglighed, nærvær og respekt for den enkelte relation.
Kommunikation og gentagne konflikter
Udfordring: Parret havde hyppige skænderier og følte, de “talte forbi hinanden”. De oplevede, at selv små uenigheder hurtigt eskalerede.
Fokus i terapien: Vi arbejdede med at identificere og ændre uhensigtsmæssige kommunikationsmønstre. Med udgangspunkt i en relationsfokuseret tilgang fik parret redskaber til at lytte aktivt og udtrykke behov uden at kritisere.
Resultat: Parret oplevede en markant forbedring i deres evne til at løse konflikter konstruktivt og genopbygge tryghed i relationen.
Tillidsbrud og utroskab
Udfordring: En affære havde rystet parforholdet, og tilliden var brudt. Begge ønskede at finde ud af, om forholdet kunne genopbygges.
Fokus i terapien: Vi arbejdede med at bearbejde den følelsesmæssige krise, skabe rammer for åbenhed og sårbarhed, og undersøge de underliggende dynamikker, der havde ført til utroskaben.
Resultat: Parret fik en ny forståelse af hinanden og deres relation. Gennem ærlig dialog og struktur i terapien kunne de begynde at genopbygge tilliden.
Manglende nærhed og intimitet
Udfordring: Parret følte sig mere som bofæller end kærester. Seksuel kontakt og følelsesmæssig nærhed var næsten forsvundet.
Fokus i terapien: Vi udforskede, hvordan hverdagsstress, roller og livsfaser havde påvirket deres relation. Der blev arbejdet med at genoprette kontakt, skabe rum for intimitet og få øje på hinanden igen.
Resultat: Parret oplevede større følelsesmæssig forbindelse og fandt nye måder at være intime på – både fysisk og mentalt.
Sammenbragte familier og rolleforvirring
Udfordring: Et par i en sammenbragt familie oplevede konflikter omkring opdragelse, roller og loyalitet over for børn fra tidligere forhold.
Fokus i terapien: Med en systemisk tilgang arbejdede vi med at forstå og balancere de mange relationer, forventninger og grænser i familien.
Resultat: Parret fik nye strategier til at navigere i komplekse familiestrukturer og styrkede deres partnerskab som fundament for familien.